Diez tipos de orgasmos femeninos

1- Clítoris: Este es uno de los orgasmos femeninos más conocidos. Sólo necesitas acariciar esta parte del cuerpo para estimular ocho mil terminaciones nerviosas, ya que este diminuto pero poderoso órgano se divide en 18 micropartes, dentro y fuera del cuerpo

2- Vaginal: Sólo el 25% de las personas puede alcanzar este orgasmo femenino, ya que la distancia entre al clítoris y la uretra influye en su generación, es decir, si es más corta entre sí, la estimulación indirecta del clítoris es posible, pero cuando la anatomía no lo permite, resulta imposible.

3- Punto G: Esta área sensitiva se encuentra justo detrás de la pared frontal de la vagina, entre el hueso púbico y el cérvix. Los orgasmos femeninos por este medio son tan intensos, que en ocasiones algunas mujeres eyaculan.

4- Punto A: ¿No lo conocías? Se encuentra a siete o 10 centímetros de profundidad en la pared frontal de la vagina.

5- Punto profundo: El clímax en esta zona se puede lograr a través de la estimulación de la pared más profunda posterior de la vagina, justo antes del cérvix. Puedes utilizar un juguete sexual para experimentarlo.

6- Punto U: Para llegar a él se debe estimular una pequeña zona que contiene tejido eréctil sensible, justo encima y en ambos lados de la abertura de la uretra.

7- Senos: Algunas mujeres pueden lograr el orgasmo al estimular sus pezones o dejando que su pareja se divierta explorando esa zona del cuerpo. Puedes utilizar un poco de lubricante comestible o algún tipo de jarabe que sea de la preferencia de tu compañero para aumentar la sensibilidad.

8- Oral: Este tipo de orgasmo femenino se alcanza con una larga sesión de besos o mediante la estimulación oral hacia su pareja.

9- Piel: Se logra a partir de un suave y ligero contacto con la piel de tu compañero. Puede ser estimulada mediante masajes y suaves soplidos. Puedes utilizar productos eróticos que incrementan la temperatura corporal.

10- Mental: Este orgasmo femenino se consigue al observar impactantes escenas con alto contenido erótico, o relatos del mismo tenor, pueden ayudar a que las mujeres sientan placer máximo a través de la mirada. Compra algunos libros de literatura erótica para estimular la mente y la imaginación.

¿Es perjudicial para nuestra salud bañarnos diariamente?

Bañarnos a diario puede perjudicar nuestra salud, sea un mito o no en el artículo de hoy se los daremos a conocer y aparte de esto les daremos algunos tips para tener una adecuada higiene personal a la hora de asear nuestro cuerpo en la ducha.

Como sabemos cualquier tipo de hábito por todo lo saludable que pueda ser,puede ser muy perjudicial si se realiza en exceso y, es que como personas razonables, debemos tener esto en cuenta ya que sabemos que el exceso es negativo en cualquier sentido; el problema con bañarnos es que posiblemente se nos haga imperceptible el exceso como tal.

La idea de nuestros hábitos higiénicos es practicarlos de una buena manera y de esa forma poder encontrar el equilibrio ideal para no perjudicar nuestro organismo; sabemos que la piel es un órgano vital en nuestro “templo” (nuestro cuerpo), y no sólo eso, también es el órgano más grande y más expuesto a bacterias que tenemos en todo el cuerpo.

Tendemos a bañarnos varias veces al día y diversas razones nos llevan a ello, ya sea por estar muy acalorados, también luego de ejercitarnos e incluso tomamos duchas de agua caliente para relajarnos, pero ¡cuidado! porque como lo nombrábamos anteriormente, el exceso puede ser muy negativo.

Razones para no excedernos en el número de baños al día

Los componentes de las cosas que usamos a la hora de bañarnos

Sabemos o debemos saber que la mayoría de cosas que usamos a la hora de bañarnos tienen un alto contenido de químicos, como parabenos y xenoestrógenos, también algunos derivados del petróleo que obviamente son nocivos para nuestro bienestar y suelen relacionarse con ciertos tipos de cáncer. Otra cosa es que el agua en algunas partes del mundo suele ser tratada excesivamente y ese exceso lleva a que el flúor también nos perjudique si lo consumimos de forma prolongada.

Nuestra piel es un órgano complejo y extenso. ¡Cuídalo!

Reiterando el principio de nuestro artículo decimos que la piel  es el órgano más extenso del cuerpo y por ende debemos cuidarlo de la mejor manera; la piel cuenta con aceites y diversa cantidad de sustancias naturales que pueden verse ampliamente afectadas si excedemos del baño diariamente.

Por eso evitemos lavar nuestra piel repetidas ocasiones en el día, para así ayudar a conservar sus componentes naturales como la flora bacteriana, el cual es uno de sus principales y por ende más importante componente a la hora de protegernos de agentes extraños en la piel.

Tips para una higiene adecuada en la ducha

Bueno ya sabemos que bañarnos diariamente no nos afecta como tal, lo que nos afecta en sí es exceder del número de baños al día y de utilizar excesivamente productos altamente químicos en el cuerpo; sabiendo esto, a continuación les presentamos una serie de tips para una mejor higiene en la ducha.

• No abusar del agua caliente; nos encanta bañarnos con agua caliente sin importar la razón, pero debemos tener en cuenta que el agua caliente durante tiempos prolongados incrementa los problemas de la dermis; así que para disfrutar del agua caliente, báñate en poco tiempo y con una temperatura moderada.
• Trata de utilizar Jabones suaves y con pocas sustancias químicas, si puedes conseguir jabones naturales sería mucho mejor para nuestro cuerpo.
• Lo ideal a la hora de aplicarnos mascarillas faciales es hacerlo antes de la ducha y no después, de ésta manera evitamos que la piel absorba químicos que nos irriten.
• Luego de aplicarnos productos como el jabón, el shampoo y muchos otros se recomienda enjuagarnos de una manera muy apropiada, para que no queden excesos que nos puedan causar resequedad posterior al baño.

No recomendamos secar el cuerpo de forma brusca frotando la toalla, ya que está hace que la piel se vuelva más tosca y reseca; para eso recomendamos hacerlo con una serie de palmadas suaves y previo a esto aplicarnos una buena crema hidratante.

¿A qué temperatura es más recomendable el agua a la hora de bañarnos?

Para concluir nuestro artículo, también es importante tener en cuenta la temperatura del agua, así que aquí te daremos algunas recomendaciones.

Para que sea un agua fresca se recomiendan unos 24° C y el efecto que traerá consigo será el de tonificar nuestra piel. Para llegar a un agua relativamente templada se recomiendan los 30° C y el efecto que traerá ésta vez será el de relajarnos por completo.

De igual manera, el agua caliente de 40° C aproximadamente traerá consigo un efecto refrescante, sí refrescante como lo leen; pues se debe a que nuestro cuerpo a ésta temperatura libera su propio calor, generando así una sensación de frescura, de igual forma se recomienda evitar el agua caliente en exceso.

¿Es bueno bañarse con agua fría?

Muchos son los que aconsejan bañarse con agua fría aún en invierno porque es beneficioso para la salud. También hay que tener en cuenta algunas “contraindicaciones” de esta práctica antes de decidir su implementación o no. Responde a la pregunta de ¿Es bueno bañarse con agua fría? En el siguiente artículo.

Beneficios del agua fría para nuestra salud

El agua es fuente de vida y está presente en gran porcentaje en nuestro cuerpo, nos indican beber dos litros al día para mantenernos hidratados y según parece, tiene beneficios no sólo internos, sino también externos. En muy pocas ocasiones usamos el agua fría para asearnos, aunque sea verano. Es más, elegimos bañarnos con agua muy caliente en invierno y tibia en los meses calurosos.

No por nada en los SPA y centros de estética utilizan una técnica para activar la circulación sanguínea que incluye agua fría. Es que permite mejorar el riego de las células del cuerpo y mejorar la estética de la piel en general.

Además, el agua fría es buena para estirar la piel, aliviar las tensiones de los músculos (muchos consideran que es el agua caliente nada más), realizar un efecto exfoliante para eliminar células y piel muerta y reconstituir y relajar los músculos. Después de hacer ejercicio se aconseja una buena ducha fría para que los músculos “vuelvan a su estado habitual”.

Es muy bueno para el cuero cabelludo, porque mejora el estado general del pelo, le da más brillo y más fuerza (si no te animas a bañarte con agua fría, al menos, que el último enjuague del cabello no sea caliente). Además, se dice que sirve para prevenir la calvicie y eliminar la caspa de manera natural. El agua caliente abre los poros del pelo y hace que se produzca más grasa. Si quieres el cabello seco, usa agua fría.

Las duchas con agua fría a su vez estimulan la formación de glóbulos rojos y mejoran la predisposición de las defensas contra los ataques de bacterias y virus. Así, prevendrás gripes y resfriados (otro concepto erróneo que solemos tener sobre el agua fría y las enfermedades). Nos mantienen alertas, sirven para “despertarnos” por la mañana, reconstituyen el organismo, mantienen la mente despejada y nos quitan el sueño. Se recomienda también darse un baño de agua fría antes de meditar porque la mente estará más controlable y serena. Sirve para combatir la depresión y activa las funciones cerebrales. Después de esta práctica, se sentirá mucho places y bienestar.

Como si todo esto fuera poco, aumentan las cualidades depurativas del cuerpo. Las bajas temperaturas del agua tienen un efecto diurético y evitan la acumulación de líquidos y nódulos de grasa. En el caso de los hombres, los “valientes” que se animen a bañarse con agua fría aumentarán su secreción de testosterona y mejorarán la calidad del esperma.

Si has tenido un día muy agitado en el trabajo o estás de pie muchas horas, una buena idea es darse una ducha de agua fría o sumerger las piernas para contraer la inflamación de las venas y reactivar la circulación.

Las investigaciones han demostrado que el agua helada disminuye las probabilidades de padecer enfermedades relacionadas al enfriamiento, además de curar tuberculosis pulmonar, inflamación en los órganos secuales, enfermedades cutáneas y trastornos en los ciclos menstruales.

Ventajas de los baños fríos: resumen

• Estimula el sistema inmune
• Logra una piel más firme, joven y saludable
• Pone en alerta los mecanismos de defensa
• Estimula los órganos internos
• Fomenta la buena circulación sanguínea
• Permite que el oxígeno se “reparta” con más eficiencia en el cuerpo
• Calma la piel de eccemas, picores y ronchas
• Es bueno para cuando pasamos mucho al sol
• Ayuda a despertar y poner el organismo en alerta
• Provoca contracción vascular, ayudando a curar o evitar várices
• Ayuda a eliminar toxinas por los poros
• Da brillo y salud al cabello
• Evita la calvicie y la caspa

Desventajas de bañarse con agua fría

En relación a los posibles efectos colaterales de bañarse con agua fría, los doctores indican que no hay demasiados. Está contraindicado para las personas que padecen hipertiroidismo, que suelen ser más friolentas que el resto. Los que sufren problemas cardíacos tampoco deberían seguir esta práctica, así como los que tienen problemas de insomnio o para conciliar el sueño, porque estimula el sistema nervioso, a la inversa de las duchas calientes, que relajan.

Más información sobre los baños de agua fría

Se aconseja evitar los baños fríos de manera brusca, porque puede provocar un estrés muy fuerte al cuerpo y desarmonizar los ritmos cardíacos, siendo también malo para los pulmones. Las inmersiones o cambios de temperatura en el agua deben ser paulatinos. Entonces, empezar con un baño de agua tibia e ir bajando de a poco, primero templada y después fría. En las épocas de verano o primavera será más sencillo “aceptar” esta práctica que en invierno u otoño, por lo que para cuando hace frío lo mejor es que el agua no esté “hirviendo” o bien intercalar un día con cada temperatura.

En el caso de los niños, hay que prestar atención a la temperatura del agua con la que se bañan. Es más frecuente que elijan la temperatura “intermedia”, por lo que si se desea que ellos también aprovechen las ventajas de las duchas frías realice un acostumbramiento al igual que los adultos. No hay contraindicaciones por la edad, también lo pueden seguir los mayores, siempre teniendo en cuenta los pro y los contra.

Los 50 errores de ellas en la cama

Turno de réplica para ellos. Tras la publicación del estudio del sexólogo de Sex and Relationships Rod Phillips sobre los errores del hombre en la cama.

Y ellos, mediante más de medio millar de comentarios, ya han dictado sentencia: 50 actitudes de la mujer respecto a la relación sexual que no soportan. ¿Quieres saber cuáles son y por qué no les gusta?

50 cosas que una mujer no debe hacer con un hombre, según ellos:

1- Hacerse de rogar: el sexo "no es un favor" para ellos.

2- Tumbarse y esperar que el hombre lo haga todo: algunos lo llaman "ponerse en modo pasivo" o "síndrome del examinador de autoescuela". Esto es cosa de dos.

3- La falta de iniciativa: es lo que más les molesta.

4- Hacerse una coleta ante de practicarle sexo oral: puedes cortarle el rollo.

5- Hacer daño con los dientes durante una felación: quizá no quiera volver a practicarlo.

6- No utilizar las manos durante la felación: le gusta sentir que juegas con 'su cosita'.

7- Planificar cuándo y cómo hacerlo: darle fecha y hora le agobia. Déjate llevar y que surja el momento. No hay que tenerlo todo bajo control.

8- Decirle que apague la luz: hacerlo con la luz encendida no es pornográfico.

9- Fingir los orgasmos: las exageraciones se notan.

10- Meterle el dedo en el ano mientras eyacula: ¡Ni se te ocurra hacerlo sin preguntar! Seguramente no sepa interpretarlo, para él es terreno vedado.

11- Poner pegas con el sexo oral: él nunca lo haría.

12- No innovar: si no te abres a probar cosas nuevas se acabará cansando.

13- Los complejos: el "me siento fea" no les deja concentrarse. Si se acuesta contigo es porque le gustas.

14- Hacer comentarios que no vienen a cuento durante el coito: estar atenta a otras cosas como echar el pestillo de la puerta "denota falta de interés".

15- El pudor: él no sabe lo que es eso. Suéltate un poco más.

16- Pensar que ciertas cosas sólo las hacen las prostitutas: no te reprimas. Si te apetece, todo vale.

17- Querer que te abrace demasiado: con un poco de cariño postcoital es suficiente.

18- Negarse, por decreto, a practicar el sexo anal: están hartos de que sea un mito y se les considere "enfermos" por proponerlo.

19- Calentarle para, al final, no hacer nada: si no te apetece es mejor que no empieces. No le dejes con la miel en los labios.

20- Preguntar si 'está dentro': sin comentarios. Su autoestima dejará de existir.

21- Agarrarle con fuerza la cabeza mientras te hace sexo oral: a ti tampoco te gusta. Le ahogas.

22- No tocarle: a él también le gustan las caricias.

23- Coger su pene con demasiada energía: no es una zambomba.

24- El 'hoy me duele la cabeza': un clásico. Cambia de excusa.

25- 'Jugar' con sus testículos sin delicadeza: no son de goma.

26- Quedarse dormida antes o durante el acto: la primera puede molestarle, pero con la segunda se va de casa.

27- No hacer "un esfuerzo" si terminas antes: tú lo tienes más fácil que él.

28- Ponerse a recoger todo nada más acabar: podéis hacerlo después.

29- Poner una toalla en el sofá para no manchar: si lo haces se sentirá cohibido.

30- No meterle mano: le gusta ver tu cara más atrevida. Lánzate.

31- No decirle cosas bonitas: dicen que "los piropos no se inventaron sólo para las mujeres" y que ellos también tienen "su corazoncito".

32- Creer y decir que todos los hombres son iguales: evita las generalizaciones. No le puedes decir a tu pareja que es como los demás.

33- Pensar que siempre tiene ganas: él no es una máquina sexual. A veces no le apetece.

34- No quitarse los calcetines: vale que el invierno es frío, pero es poco sexy.

35- Los 'pedos' vaginales: eso es inevitable.

36- Castigar sin sexo: no lo utilices como arma arrojadiza o moneda de cambio en la pareja.

37- Comparar el tamaño de su pene con el de tus antiguas parejas: no lo hagas, aunque te lo pregunte.

38- No estar depilada: no quiere que te rasures para él, pero sí la marca del bikini como mínimo.

39- Irse un momento a hacer pis en mitad del acto: esto es como cuando te vas de viaje, hay que hacerlo antes.

40- Quitarse el maquillaje "durante un buen rato" antes de hacerlo: conseguirás que pierda el interés o que se duerma.

41- Tener cosquillas por todas partes: al principio tiene gracia, pero luego desespera.

42- No usar lencería nueva: sobre todo si te la regala él. Un conjunto explosivo le dejará sin palabras. Olvídate de las bragas de dibujos animados.

43- No ponerle nunca el preservativo: ya se siente perjudicado respecto a ti por tener que ponérselo. Que no se sienta sólo en eso.

44- No comprar preservativos: él se los pone, pero os sirven a los dos.

45- Dar por supuesto que los pezones del hombre no sirven para nada: que no llamen la atención no quiere decir que sean de adorno.

46- No dejarle que te mire: él se excita viendo cómo disfrutas.

47- No decir lo que te gusta en la cama: pídele lo que te apetezca, no seas vergonzosa. Pónselo más fácil y saldrás ganando.

48- Poner mala cara o quedarse en silencio cuando eyacula demasiado rápido: peor se siente él. Ten paciencia, la emoción a veces juega malas pasadas.

49- Querer hablar por hablar después: si no es importante, déjalo.

50- Preguntarle qué ha sentido: ya lo sabes

Los 50 errores de los hombres en la cama

Rod Phillips, consultor sexual de Sex and Relationships, ha hecho una lista con las 50 meteduras de pata más habituales de los hombres a la hora de meterse en la cama con su chica.

Las 50 cosas que no debes hacer: 

1- Saltarte los preliminares: ir directo al grano puede incomodar.

2- Besarla con brusquedad y sin sensibilidad: la pasión está bien, pero con calma.

3- Ser demasiado bruto al tocar las zonas erógenas: el clítoris es mucho más complejo que el pene.

4- Obviar las caricias: el segundo mayor órgano sexual de la mujer, sólo por detrás de la mente, es su piel.

5- Engancharse a sus pezones como un bebé: es divertido, pero antes hay que allanar el camino jugando con la areola y el resto del seno.

6- Morderle el lóbulo de la oreja: crees que es sexy, pero puede que ella no piense lo mismo. Duele.

7- El típico chupetón en el cuello: no recomendado para mayores de 16 años.

8- Hacerlo sin afeitarte: quizá te sientas atractivo, pero pinchas.

9- No lavarte antes del sexo: no hay que ser extremista, pero la higiene es fundamental.

10- Olvidar que su cuerpo espera ser tocado: que no falten las caricias. Saldrás ganando.

11- Intentar meter tus dedos bajo su ropa interior antes de que esté preparada: no seas tan ansioso, es muy incómodo para ella.

12- Tirar el condón al suelo: qué poco glamur. Su sitio es un clínex y luego la basura.

13- El clítoris como primera opción: no es bueno despreciar los alrededores.

14- Parar justo cuando ella no quiere que pares: lo estás haciendo bien. ¡Está disfrutando!.

15- Ser torpe al desnudarla: concéntrate, quítate de la cabeza arrancar nada y no dejes de besarla.

16- Quitarte la ropa de forma ridícula: recuerda que delante de tí hay otra persona. De lo cómico a lo patético hay una línea muy fina.

17- Esperar que se depile para ti: aunque te guste mucho, es cosa suya... y luego pica mucho.

18- Meterle un dedo en la vagina antes de que esté preparada: de impaciente profesional. Espera el momento correcto.

19- Lanzarse sin preguntar: no es cuestión de despreciar la sorpresa, pero hay que saber leer sus ojos.

20- Intentar reiteradamente y sin éxito penetrarla en la oscuridad: ella puede ayudarte, no seas vergonzoso.

21- Esperar que ella quiera hacer 'el perrito': darte la espalda mientras hacéis el amor puede hacerla sentir como un objeto sexual.

22- Empujar demasiado fuerte: empieza con suavidad y la compenetración entre los dos dirá cómo seguís.

23- Eyacular demasiado pronto: ella debe terminar primero. Aún así, no hay muchos hombres que puedan durar lo suficiente para satisfacer a una mujer que disfruta de sus estímulos vaginales y del punto G.

24- Eyacular o perder la erección al ponerse el preservativo: El primero es raro. El segundo, cuestión de práctica.

25- No hacerle caso después: pregúntale si le ha gustado.

26- No darle sexo oral cuando lo pide: no seas vago, es muy placentero para ella. Si no te gusta el olor o el sabor podéis ducharos juntos antes.

27-Intentar coaccionarla para que te haga sexo oral: es muy desagradable. Respétala.

28- Intentar forzar su cabeza mientras lo hace: no te pases. Como mucho, sujeta su pelo.

29- Sujetar su cabeza tampoco vale: no es tan bestia como el anterior, pero puedes agobiarla.

30- Eyacular en su boca sin preguntar: tu semen no es un manjar.

31- Pensar que el porno es verdad: la realidad es muy distinta.

32- Poner una película porno sin preguntar: muchas cintas dan una imagen sumisa de la mujer.

33- Pedir perdón por el tamaño de tu pene: ellas valoran más la sensibilidad a la hora de disfrutar.

34- Responder honestamente cuando te pregunta cómo era tu última amante: ella tiene que ser la mejor. Siempre.

35- Preguntarle si quiere hacer un trío con otra chica: creerá que necesitas más. Que lo proponga ella.

36- Dejar que ella haga todo el trabajo: pon de tu parte y muévete un poco.

37- Intentar penetrar por detrás 'sin querer': el sexo anal llevo su tiempo y hay que hablarlo mucho. Tus excusas no servirán; el 'no me he dado cuenta' no se lo creería nadie.

38- Fotografiar o filmar vuestras relaciones: es peligroso porque das cierto poder a la persona que tiene las imágenes. Hay que estar muy seguros.

39- Caer en la rutina sexual: échale imaginación.

40- Perder el romance: el amor tiene que estar ahí.

41- Darle cachetes en el trasero sin saber si quiere: puedes acabar con una patada en tus partes.

42- Intentar copiar: hacerlo tal y como lo hacen en algún libro o película es poco original y no suele salir bien.

43- Jugar con su ano antes de que esté suficientemente excitada: mientras estimulas su clítoris y tienes un dedo en su vagina puedes pensar que a lo mejor le gusta que le toques ahí, pero puedes cortarle el rollo.

44- Gritarle al oído mientras eyaculas: prueba otro método y no des la nota.

45- Decir guarradas si no sabes si le gusta: un poco de lenguaje picante puede ayudar, pero consentido.

46- Tumbarte sobre ella: no la aplastes.

47- Eyacular sobre ella sin pedir permiso: es muy excitante, pero es mejor preguntar primero.

48- Eyacular sin control: si quieres ser un buen amante tienes que hacer un esfuerzo.

49- No abrazarla después del sexo: haz que se sienta especial.

50- No limpiar después del sexo: todos lo que haya quedado sucio o revuelto debe volver a su estado de origen.